料理プログラム

こんにちは。JSブリッジ西明石、スタッフの1です。
朝晩涼しい日が続いたかと思えば、クーラーが必要なほど暑い日があり、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

そろそろ夏の疲れが限界を超える頃ではないかと思います。
夏の疲れの要因の一つとして、真夏に冷たい物を多く摂取したことが挙げられます。

こんな時は、胃にやさしく元気の出るものを食べるのが一番！！
数か月に一回行っている料理プログラムですが、現在緊急事態宣言が発令されているため、
大勢で調理することができません…(´;ω;｀)

ですが、「たとえ黙食でも手料理をみんなで食べたい！」
そんなメンバーさんとスタッフの声にお応えしまして、プチ料理プログラムを開催！
スタッフ2名が、厳重に感染症対策をした上でシェフとなり、みなさんに料理をふるまいました！

本日のメニューは、「疲れた胃を労わりつつ、ボリュームは満点に」をテーマとして
アボガド納豆ヘルシー丼とささみとオクラのスープにしました！！

どうでしょうか？ 美味しそうに見えませんか？(自画自賛)
ヘルシーでありながら、食べた後はひと眠りしたくなるほどお腹いっぱいになりました！

緊急事態宣言、安定しない気候…などなど、心も身体もストレスがたまりやすい状況ではありますが、美味しい物を食べ、3食しっかり食べて、運動をしながら冬に向けて身体づくりをしていきたいと思います！
皆さまも、体調第一にお過ごしください！